CMS Joomla.

Ваш город:

г. Москва

шоссе Энтузиастов, 22; кабинет 15

articles_latest

Велосипеды

Все велосипеды подразделяются на типы (горные, шоссейные, городские, дорожные, BMX , круизеры, складные, электро, фэт-байки и др.), которые предназнач...

Плавание

Серебряный призер Олимпиады-2012 в Лондоне пловец Евгений Коротышкин - о выступлении сборной России на чемпионате мира по водным видам спорта. Он счит...

Пресс

Это упражнение направлено на проработку нижнего пресса (абдоминальной части). Мышцы, задействованные при выполнении этого упражнения: подвздошно-поясн...

Хоккей

Уровень Для будущего хоккея самый важный матч прошел в субботу. В Санкт-Петербурге на турнире для клубов ВХЛ Ярослав Аскаров вышел в стартовом составе...

Спортивный калейдоскоп

Заголовок поля 1: просто так
Заголовок поля 2: ну вот так

Протеин

Протеин — это концентрированный белок. Это тот же белок, который содержится в повседневных продуктах: яйцах, курице, молоке. Отличается он от них только консистенцией и концентрацией. Поэтому, все те кто кричат о том, что протеин вреден, могут… и дальше кричать об этом, так как я вряд ли смогу их переубедить. Протеин используется для того, чтобы быстро получить порцию белка без готовки каких-то продуктов.

Опыт

Протеин легко может заменить один прием пищи в день. От него сразу же приходит чувство сытости, а если добавить к коктейлю какой-нибудь банан, то можно спокойно забыть о голоде на несколько часов.

Также он очень помогает в ситуациях, когда вам срочно нужно съесть порцию белка, но приготовить его нет никакой возможности. В качестве совета могу порекомендовать читать отзывы к различным видам протеина, так как некоторые виды имеют отвратительный вкус.